初めての方、大歓迎！

今日は都内にある水深5ｍの大型ダイビングプールとサブプールで、スノーケリング・スキンダイビング講習会の入門編・基礎編・応用実践編を開催！12名様にご参加いただきました！(*´▽｀*)

★入門編へご参加の皆さま★
抵抗・負荷をかけた状態でのエクササイズを通して、お二人とも無駄なく「楽に」フィンキック・ヘッドファースト潜降を行う方法を体験して頂けたと思います。どれも「楽に」できると、水中で過ごす時間がより楽しく感じられ、そして自ずと長くなっていきます！息こらえの時間も「楽に」こらえていられる時間を伸ばすことに注力していきましょう。今日学んでいただいたスキル、反復の練習でしっかりと身につけていけると良いですね！次回の講習(基礎編)でまたお待ちしています！(タカ)

★基礎編へご参加の皆様へ★
本日は4名様にご参加いただきました！姿勢を意識したフィンキックや立ち泳ぎ、泳ぎながら行うスノーケルクリアとマスククリア、垂直に潜ることを意識したヘッドファーストなどを練習しました！2回目のご参加（基礎編初参加）の方もいましたが、前回の練習から間を空けずにご参加いただきましたので、スキルがしっかり身についてきましたね！これからがもっと楽しくなっていきますよ！ご参加いただきました皆様、ありがとうございました！！！(^^)/（おざき）

★応用編にご参加の皆さま★
本日は少人数で色々遊びながら練習できましたねー。
溺者の引き上げは、スキン認定をお持ちの方でも時間が経つと忘れてしまいがちです。時々復習しておくと安心ですね。
バッグ空気入れは、次回は7kgkgを4人で浮かす！
そして8kgにもトライしたいですね。
どの位息を持って潜るか、どの位吐いて大丈夫か、よきコントロール練習です。
魚釣りも同じく、浮かないコントロールをしながら泳ぐ、止まる、釣る。
集合写真はお顔の向きが若干アレですが何とか撮れました！これもまたトライしましょうね。
本日はご参加ありがとうございました！
(*´▽｀*)（エド）

 

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◆スノーケリング・スキンダイビング講習会
開催スケジュールがコチラです！
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【東京アクアティクスセンタープール】
2025年7月までの開催日程がコチラ！(^^)/
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【お知らせ】
スキンダイビング参加における認定（Cカード）基準について
https://oscx.jp/2025/01/10/osc-skintour2025/

 

【重要なお知らせ】
メディカルチェックシート提出の義務化について
（ツアー参加者対象） 
https://oscx.jp/2024/12/26/medical-check-rist2025/