スキルと体力アップ！

どうも！今日は横浜国際プールのサブプールでスノーケリング・スキンダイビングの基礎編と応用編を開催！あさイチ講習会にも関わらず9名様にご参加いただきました！！！(*´▽｀*)

★基礎編にご参加の皆様★
ももっちさん
基礎編ではその名の通り、基礎をしっかり固めていきます！フィンワークやヘッドファーストなどどんどん練習して精度を上げていきましょうね^ ^

MNさん
一部応用編に混ざって頂きありがとうございました！基礎の内容はだいぶ仕上がってきましたが、ご自身でも新たな課題が見つかったのではないでしょうか(･-･*)引き続きさらにスキルアップを目指しましょう♪

Y.Yさん
フィンを上手に扱えるようになると推進力が増し、潜水距離が伸び、体の負担はグッと減ります！まずはフィンのブレードでしっかり水を捉えられるよう反復練習していきましょう☆

マユミさん
だいぶ水中での動きに余裕がでてきましたね♪そろそろご自身の器材をご用意されるのはすごく良いタイミングだと思います！迷ったらご遠慮なく相談してくださいね(๑˃̵ᴗ˂̵)

Y.Tさん
置換法のコツは浮上時にしっかり天井方向に顔を向けることです！これができるようになるとスノーケルクリアがすごくラクになりますよ♪水中でのフィンキックは焦らずゆっくりを心がけてくださいね^ ^

YMさん
お試し応用編お疲れ様でした！今後は応用実践編を目指して、まずはサブプールの応用編で体力アップしていきましょう♪陸トレも頑張ってくださいね！

YAさん
いよいよ応用編の仲間入りですね^ ^フィンなしはこれからどんどん増えていくので、少しずつ得意になっていきましょう☆次回、改めてマスクを確かめてみてくださいね！

★応用編にご参加の皆様★
じろうさん
もう何をしても負荷がかからないので、チビフィンおすすめです！フィンワークの見直しにも体力アップにも使えますので、ぜひサブプールはチビフィンを極めましょう(*`･ω･´)

ヌーピーさん
初応用お疲れ様でした！終わった後に疲れたーとなるのが応用編の醍醐味です^ ^基礎でスキルは叩き込んだので、応用編で今度は負荷をかけて体力・気力も底上げしましょう♪

基礎編の皆さんはまず今練習していることを正しく余裕を持ってできるように、応用編の皆さんは苦手なことを減らせるように＆体力アップを目指して頑張りましょう♪
スキンダイビングはスキルと体力どちらも必要です><ぜひ継続して練習にご参加くださいね☆ご参加ありがとうございました^ ^（トモ）

◆スノーケリング・スキンダイビング講習会
2022年11月までの開催スケジュールがコチラです！
https://reserva.be/oscyoyaku

【認定スキンダイバーになろう！】ツアー･イベント情報
https://oscx.jp/event-calender/

【2022年度】
エバーブルージャパン会員登録更新と新会員制度（賛助会員）のご案内とお知らせ
https://oscx.jp/2022/03/14/ebj-2022/