スキンライセンス取得を目指して！

どうもエドです(^^)
本日はラックシャトーアスレチッククラブさんのプールにて、いつもグループレッスンやツアーにご参加くださっているMIKIさんとプライベートレッスンでした。
　
安全なドルフィンスイムのためにスキンダイバーライセンス取得を目指されているので、取得講習に向けた練習をスタートしました。
　
スキンライセンスでは風、波、流れ、うねり、濁り、水温の影響を受けながら20〜40分くらいは立ち泳ぎが必要となります。
一つ一つの項目の練習はもちろん大切ですが、講習を想定した通し練習もとても有効です。
立ち泳ぎは時間をかけて練習した事で安定してきましたね！
次回はもっと長い時間トライしますよー♪
スノーケルクリアは問題なし。
マスククリアは意外な落とし穴がありましたが、順序と原理が理解出来ると落ち着いて思い出せますね。
ウエイトの放棄と回収に必要な、しっかりしたフォームのベッドファーストは、見えましたね！すごい！
真っ直ぐしゅーっと潜れましたね！
出来た時の感覚が分かったら、成功率を上げるためにとにかく練習あるのみ。
そしてキックは大きく！を心がけて潜るようにすれば、ウェットスーツを着てのウエイト回収がしやすくなります。
細かい耳抜き練習で覚えていただいた事、ウエイト＆ウエイトベルトの色々もよく思い出してみてくださいね。

次回は繰り返しの練習と更に項目を進めた練習をしましょうね！
MIKIさん本日はとても良かったです！
撮影した動画をしっかりじっくり観て、イメージトレーニングもしてくださいませ。
また次回、よろしくお願いいたします！（エド）

 

◆スノーケリング・スキンダイビング講習会
開催スケジュールがコチラです！
https://reserva.be/oscyoyaku

 

【８月８日（火）日帰り】
東伊豆・川奈 スノーケリング＆スキンダイビングツアー！

https://oscx.jp/2023/07/07/higaeri-kawana-3/

 

【認定スキンダイバーになろう！】ツアー･イベント情報
https://oscx.jp/event-calender/

 

【東京アクアティクスセンター・ダイビングプール】
９月までの開催日程がコチラ！(^^)/
https://oscx.jp/2023/07/14/osc-tokyo-atc-4/

 

【2023年8月開催！】＊NEW＊
野生のイルカと一緒に泳ごう♪
伊豆七島 三宅島・御蔵島ドルフィンスイムツアー！
https://oscx.jp/event/miyakejima-mikurajima2023/?instance_id=1268

 

【他団体のスキンダイビング・フリーダイビングライセンスをお持ちの方へ】
スキルチェック＆スキンダイビングツアー開催のお知らせ！
https://oscx.jp/2023/04/21/higaeri-skindiver-skillcheck/

 

【北関東の方必見！夏季限定】
茨城・笠松運動公園ダイビングプール開催決定！
https://oscx.jp/2023/04/28/osc-kasamatsu/

 

【＊重要なお知らせ＊】

2023年度・エバーブルージャパン会員登録更新および費用等変更のご案内とお知らせ
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