お久しぶりです！

エドです(￣▽￣)
本日は横浜国際プールのサブプールにて、朝イチプライベートレッスンでした。
ご参加はプール、海ともにお久しぶりだとおっしゃるMOさんです。

コロナ禍にプールレッスンやスクーバダイビングに行かれなくなり、暫く水に入っていないとの事ですのでゆっくり！
ウォーミングアップしてから、スキルのチェックをしましたがスノーケルクリアは問題無し！苦手と仰るマスククリアは、ちょっとのコツでスッキリ水が抜けましたね♪
マスクの形状によって、大分しっかり上を向かないと水が抜けにくい場合があります。MOさんのマスクは鼻の入る「ノーズポケット」に水が残りやすいので上をむく角度を意識してくださいね！
スノーケリング時に水面から出ていた左脚は、蹴り上げ過ぎないよう楽にキックです。
後半よくなりましたね！
ヘッドファーストのフォームはとても綺麗。しっかり練習して身に付けられたスキルは、長くお休みしていても抜けないのだ！と私も改めて確認させていただきました。
水中でのフィンキックはゆっくり。キックのスタイルはお話した通り、どちらでも大丈夫です。練習の中で色々試してみましょう。
そしてフロッグキック（あおり足）の立ち泳ぎ。なかなか難しいですが、脚のポジションと蹴り方が見えてくるので、またトライしましょう！

海に戻るための練習を再開されたMOさん、とても素晴らしいです♪
一生海を楽しむために、また一緒に練習しましょうね！
そして海へご一緒しましょう♪
本日はご参加ありがとうございました！
久米島のお話しも楽しかったです！
ありがとうございました(´▽｀)（エド）

 

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