個人レッスンだから上達も早い！

エドです(￣▽￣)
本日はラックシャトーアスレチッククラブさんのプールでプライベートレッスン。
OSCには2度目のご参加、フタロさんです。
　
前回レッスンからはだいぶブランクがありますので、まずは入門編とほぼ同じメニュー。
器材の名称や使い方の説明を聞いていただき、スノーケリングからマスク＆スノーケルクリア練習。
スノーケルクリアが少し大変でしたが、これはまた後に。
立ち泳ぎは移動してしまう方向で身体がどうなっているかわかりましたね♪
短いレンタルフィンフィンであれだけ立ち泳ぎが出来れば、フィンが変わればもっと楽になりますよ！
耳抜きは体調が影響したり、緊張、水温、肩こり等でも抜けにくくなります。
頭から潜るヘッドファーストしながらでは更にやりづらくなりますが、慣れますので大丈夫！
その後のヘッドファースト練習ではスーッと沈む感じがご理解いただけて良かったです。
上半身は前転しそうな位おへその方に折り込みます。
そしてあんなに苦戦されていたスノーケルクリアが潜って浮上したら「ぷッ」と自然に出来てしまったのはビックリ♪
やったー！すごい！
最初は緊張もされますし、考えすぎてしまうと水中ではちんぷんかんぷんになります。
潜る事に集中して練習された結果、気にし過ぎずに自然にクリア出来たようですね！
マスクとスノーケルをご準備されたら、コツを忘れないようお家でも練習をしてください！
　
綺麗な海中をご自身で潜って見られるよう、また一緒に練習しましょうね！
本日はご参加いただきありがとうございました！（エド）

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