夏の海遊びの前に！
エドです( •̀ᴗ•́ )/
本日はラックシャトーアスレチッククラブさんのプールでプライベートレッスン。
OSCには初めてのご参加、仁さんです。
今まで色々な海に行かれ、自己流で楽しんでいらしたそうです。
夏を前にしっかり練習するためにいらしてくださいました。
器材の説明からのスノーケリングしていただきましたが、フィンキックはすぐによくなりました！
お話ししたように自転車を漕ぐようなフォームにならないよう、フィンで水を刺してしまわないよう意識してくださいね。
バックキックは脚が沈みすぎないよう、フィン先確認です！
マスククリアとスノーケルクリアは2種類づつトライしました。
これはどちらでも、やりやすい方で大丈夫。
マスクは押さえすぎや開けすぎにならないように。
立ち上がり方（Uターン）ほすぐ出来ちゃいましたね！これ、とても役に立つので癖になるくらいやってください(⁎˃ᴗ˂⁎)
立ち泳ぎは、手が水面から上がると思いですよね(汗)
慣れたら立ち泳ぎでマスクの脱着も難なく出来るようになります。
耳抜きはハシゴで練習したように、1回をとにかくしっかり。
頭から潜る「ヘッドファースト」はとてもよくなりましたね！
斜めだった上半身がしっかり折り込めてきました。
フィンキックのスタートが早かったのも、フィン先が沈むまで我慢出来るようになったのはすごいです！
どんどん吸収していただけて嬉しいです。
今回の練習で覚えた事は、繰り返しの練習で身についてきます。
身体が忘れてしまわないうちに、是非次回は「基礎編」にご参加くださいね！
本日はご参加いただき、ありがとうございました！
また一緒に練習しましょうね(´∇｀)今日はサイゼでパルマ挑戦してみまーす。美味しい情報もありがとうございました。（エド）
スマートフォン決済サービス
「PayPay(ペイペイ)」導入のお知らせ！
https://oscx.jp/2024/03/14/osc-paypay/
【＊重要なお知らせ＊】
2024年度・活動会員登録における割引特典
コース参加費用等の変更のご案内とお知らせ
https://oscx.jp/2024/02/28/osc-2024/
【新設】OSCフリーダイビングコース！
https://oscx.jp/osc-freedivingcourse/
【2024年】☆国内・海外ＢＩＧツアー・イベント予定☆
https://oscx.jp/2023/11/24/osctour2024/
【※お問合せください※】☆6月開催！
沖縄 宮古島・八重干瀬スキンダイビングツアー
https://oscx.jp/2024/01/26/okinawa-miyakojima2024/
【※空きが出ました！残席1※】☆7月開催
★野生のイルカと一緒に泳ごう♪
伊豆七島 三宅島・御蔵島ドルフィンスイムツアー
https://oscx.jp/2024/01/27/miyakejima-2024/
【募集開始！】☆9月開催！
伊豆諸島 八丈島スキンダイビングツアー
https://oscx.jp/2024/04/03/haschiyoujima2024/
◆スノーケリング・スキンダイビング講習会
開催スケジュールがコチラです！
https://reserva.be/oscyoyaku
【認定スキンダイバーになろう！】ツアー･イベント情報
https://oscx.jp/event-calender/
【東京アクアティクスセンタープール】
2024年6月までの開催日程がコチラ！(^^)/
https://reserva.be/oscyoyaku
